Máy Khẩu Trang N95
Máy khẩu trang N95 thiết kế ôm sát khuôn mặt, và làm từ các lớp vật liệu không dệt như polypropylene hoặc polystyrene. Máy khẩu trang N95 là thiết bị bảo hộ cá nhân không thể thiếu của nhân viên y tế. Máy khẩu trang N95 chính hãng được sản xuất tại Hoa Kỳ và được chứng nhận bởi NIOSH, Viện An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Quốc gia.
Máy khẩu trang N95 thuộc loại máy khẩu trang gọi là hít thở, vì chúng cung cấp một rào cản chống lại các phát thải hô hấp từ người khác, bao gồm những giọt nước và hạt siêu nhỏ trong không khí gọi là hạt phun. Ngược lại, các loại khẩu trang bảo vệ ít hơn chủ yếu bảo vệ người khác khỏi các phát thải của người mặc. Vật liệu trong máy khẩu trang N95 cũng có tính điện tĩnh để ngăn các hạt phun tiếp xúc.
Máy khẩu trang N95 có một số kiểu dáng khác nhau: một số có hình dạng hình cốc, những cái khác trông giống hồng sẻ hay cái mỏ ngỗng.
Đối với cái tên? Con số đại diện cho tỷ lệ các hạt phun trong không khí mà khẩu trang lọc ra: 95%. Theo CDC, “N” đại diện cho không có dầu, có nghĩa là khẩu trang không được thiết kế để lọc ra các hạt phụ dựa trên dầu (vì vậy không nên sử dụng trong các môi trường như các trang web hóa dầu).
Máy khẩu trang N95 đã thiếu hàng vào những ngày đầu của đại dịch, và chính phủ liên bang đã yêu cầu công chúng không mua bất kỳ cái nào chúng tìm thấy, để đảm bảo đủ hàng tồn kho cho bác sĩ và y tá.
Hiện nay máy khẩu trang N95 có sẵn rộng rãi hơn, nhưng CDC cảnh báo người tiêu dùng không nên mua những cái có nhãn ghi “phẫu thuật”, vì chúng được thiết kế để cung cấp thêm sự bảo vệ chống lại các giọt nước và chỉ dùng cho nhân viên y tế.
Ưu điểm
Máy khẩu trang N95 được thiết kế để tạo ra một thành kín xung quanh khuôn mặt, nhờ vào sợi dây mũi và dải đeo đầu (không phải là dây tai như các loại khẩu trang khác).
Khi vừa vặn, máy khẩu trang N95 sẽ đem lại bảo vệ mạnh mẽ chống lại các hạt vi khuẩn và giọt nước trong không khí. Nó cũng dễ dàng nhìn thấy được máy khẩu trang N95 chính hãng đã được chấp thuận bởi NIOSH và loại bỏ những hàng giả (so với các loại máy khẩu trang khác; xem phần dưới đây).
Khuyết điểm
Máy khẩu trang N95 có thể đắt đỏ, nhiều khi mỗi cái có giá khoảng 2 đô la.
Và các máy khẩu trang như N95 có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái sau khi đeo trong một thời gian dài. Một số người có thể thích thả lỏng hoặc gỡ bỏ chúng khi điều đó xảy ra, khiến chúng trở nên không hiệu quả.
“Khi đến với máy khẩu trang, chúng có khó khăn hơn vì chúng có độ ôm sát và khó mặc trong thời gian dài,” O’Horo nói.
“Các chuyên gia y tế đi qua quá trình cách mặc đảm bảo họ đã đeo chúng đúng cách,” bác sĩ O’Horo nói thêm. Vấn đề về việc ôm khít, ông giải thích, “làm tôi lo lắng rằng máy khẩu trang không luôn hoạt động như máy khẩu trang.”
Làm thế nào để Tận dụng Máy Khẩu Trang N95 của bạn tốt nhất
NIOSH cung cấp một số mẹo về cách đặt và tháo khẩu trang của bạn, và cách đảm bảo rằng nó ôm sát khuôn mặt một cách chính xác – ví dụ, bằng cách giữ nó lại với cả hai tay và hít thở nhanh để kiểm tra kín khí.
Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ nên đeo bất kỳ loại khẩu trang nào lên trên một loại khẩu trang như N95, vì điều đó có thể làm cho nó di chuyển, ảnh hưởng đến độ ôm khít.
Trang web của CDC cung cấp thông tin về các loại chứng nhận mà bạn nên tìm kiếm và điều gì để tránh khi mua máy khẩu trang như N95. Để đảm bảo bạn tránh những hàng giả, bạn cũng có thể mua khẩu trang trực tiếp từ trang web N95project.com.
Và nếu bạn mua một thương hiệu hoặc kích cỡ không vừa vặn hoặc không thoải mái cho bạn, hãy thử loại khác.
Máy Khẩu Trang KN95
Máy khẩu trang KN95 tương tự như N95 ở nhiều cách: Giống như N95, KN95 là máy khẩu trang hít thở và được thiết kế để tạo ra một phần kín quanh miệng và mũi. Chúng cũng được làm bằng các lớp vật liệu không dệt tổng hợp như polypropylene hoặc polystyrene, và có thể lọc ra 95% hạt phun.
Thường thì chúng có mũi nhọn ở đầu và dây tai thay vì dải đeo đầu.
Một điểm khác biệt chính là KN95 được sản xuất tại Trung Quốc. Chữ “K” chỉ rằng chúng là phiên bản Trung Quốc của N95 được sản xuất tại Mỹ. Một số người đã đùa rằng “K” có nghĩa là “hàng giả”, nhưng một chiếc KN95 chính hãng là một cái khẩu trang chất lượng cao, và CDC khuyến nghị KN95 chất lượng tốt như một biện pháp bảo vệ chống lại omicron.
Tuy nhiên, khẩu trang KN95 giả mạo xuất hiện khắp nơi gần đây, và người tiêu dùng cần chú ý khi mua hàng để tránh mua hàng giả.
Ưu điểm
KN95 chính hãng thường dễ dàng tìm thấy hơn N95, và nhờ sự cạnh tranh về giá, chúng có thể rẻ hơn. Chúng cũng được bán trong nhiều màu sắc và mẫu mã.
Khuyết điểm
Giống như N95, chúng có thể cảm thấy hạn chế sau khi bạn đeo chúng trong một thời gian dài, và dây tai có thể gây kích ứng cho da sau khi đeo trong thời gian dài. Nếu bạn cần nghỉ ngơi, hãy chắc chắn chỉ tháo khẩu trang của bạn ở ngoài, và khi bạn cách xa ít nhất 1,8 mét so với người khác.
Làm thế nào để Tận dụng Máy Khẩu Trang KN95 của bạn tốt nhất
Bạn sẽ cần tìm hiểu kỹ để đảm bảo bạn mua được hàng KN95 chính hãng.
CDC cung cấp mẹo về cách nhận biết hàng giả khi mua máy khẩu trang sản xuất quốc tế như KN95 (hoặc KF94; xem phần dưới đây). Nhưng thông tin trên trang web của CDC lại quá kỹ thuật, khá khó cho người ngoại đạo lọc qua tất cả. Và rủi ro là rất cao, vì hàng giả đang rất phổ biến. Hơn 60% khẩu trang không được chứng nhận NIOSH trên thị trường là hàng giả, theo CDC.
“Sẽ là tốt nếu có thể có hướng dẫn rõ ràng hơn về cách nhận biết hàng giả,” bác sĩ Chanu Rhee, MD, MPH, một bác sĩ chuyên về bệnh truyền nhiễm và chăm sóc đặc trị và là một bác sĩ nhiễm bệnh tại Bệnh viện Brigham and Women’s ở Boston, nói.
Trang web Wirecutter của New York Times cung cấp mẹo về cách tránh hàng giả khi mua máy khẩu trang, ví dụ như đảm bảo bao bì là “không thể mở được” (không đóng với sợi công nghệ twist) và liệt kê ngày hết hạn và tên nhà sản xuất.
Máy Khẩu Trang KF94
Bạn có thể đã thấy máy khẩu trang KF94 xuất hiện khi mua khẩu trang hít thở trực tuyến. Nó là gì? Trong khi N95 được sản xuất tại Mỹ và KN95 được sản xuất tại Trung Quốc, các máy khẩu trang dán nhãn KF94 được sản xuất tại Hàn Quốc. KF là viết tắt của bộ lọc Hàn Quốc.
Họ cũng có hình dạng riêng, với một tấm rộng ở giữa, một kẹp mũi có thể điều chỉnh và các dải bên để giúp khẩu trang ôm sát gương mặt của bạn.
KF94 chính hãng có hiệu quả chống lại omicron, theo CDC, và mang lại gần như cùng lượng bảo vệ chống lại các hạt phun như hai loại khác: 94%.
Ưu điểm
KF94 chính hãng mang đến một lựa chọn chất lượng cao thay thế cho N95 và KN95, và chúng rộng rãi được bày bán.
Khi KF94 đeo chắc chắn, nó thường để lại một chút không gian bên trong khẩu trang quanh mũi và miệng hơn là N95 hoặc KN95, vì vậy nó có thể thoải mái hơn khi đeo trong thời gian dài.
Khuyết điểm
Giống như KN95 và các loại máy khẩu trang sản xuất quốc tế khác, KF94 không được quy định bởi một cơ quan Hoa Kỳ nào, vì vậy rất dễ bán các hàng giả trên thị trường mở.
Làm thế nào để Tận dụng Máy Khẩu Trang KF94 của bạn tốt nhất
Giống như với máy khẩu trang khác, bạn cần làm quen với cách tránh mua hàng KF94 giả và tìm kiếm các loại khẩu trang chính hãng. Xem phần trên để biết mẹo về cách tránh mua hàng giả khi mua máy khẩu trang sản xuất quốc tế.
Vì bạn không thể thử khẩu trang trước khi mua, hãy chắc chắn rằng chúng vừa vặn sau khi bạn mua chúng – và tránh mua cùng thương hiệu nếu chúng không vừa vặn.
Máy Khẩu Trang Phẫu Thuật
Máy khẩu trang phẫu thuật, thường được gọi là khẩu trang y tế hoặc khẩu trang thủ tục, là phẳng, thường màu xanh dương, và có gấp xếp theo kiểu sợi tuốt.
Giống như máy khẩu trang hít thở, máy khẩu trang phẫu thuật được làm từ các vật liệu như polypropylene hoặc polystyrene có khả năng lọc ra giọt nước và hạt phun hiệu quả (mặc dù máy khẩu trang hít thở lọc ra những hạt phun nhỏ hơn so với khẩu trang phẫu thuật). Nhưng khẩu trang cần phù hợp với khuôn mặt của bạn để có thể hoạt động.
Khi mua khẩu trang phẫu thuật, hãy tìm các sản phẩm có nhiều lớp (như ba lớp), chất liệu không dệt và dây mũi, theo CDC.
Ưu điểm
Khẩu trang phẫu thuật dễ tìm, giá rẻ và có thể mang đến cảm giác thoải mái hơn khẩu trang hít thở.
Khuyết điểm
Khẩu trang phẫu thuật không ôm sát khuôn mặt như khẩu trang hít thở. “Vật liệu tốt,” bác sĩ Rhee nói, “nhưng đối với một số người, khi họ đeo khẩu trang phẫu thuật, có những khoảng trống lớn bên cạnh.”
Làm thế nào để Tận dụng Khẩu Trang Phẫu Thuật của bạn tốt nhất
Nếu khẩu trang phẫu thuật của bạn quá rộng rãi, hãy cố định nó bằng một khẩu trang vải phía trên hoặc buộc và gắn dây tai. (CDC khuyến cáo xem video hướng dẫn của họ.)
Một cách khác để cải thiện việc ôm khít là đeo khẩu trang vải trên – nhưng không dưới – khẩu trang phẫu thuật của bạn. Khẩu trang phẫu thuật của bạn phải tạo ra một màn che quanh miệng và mũi của bạn, và khẩu trang vải có thể được đeo phía trên để khóa kín bất kỳ khoảng trống nào.
“Khẩu trang vải giúp khẩu trang phẫu thuật ôm sát khuôn mặt tốt hơn và cải thiện ôm khít,” Rhee giải thích.
Khẩu Trang Vải
Đây là những loại khẩu trang dễ dàng tìm thấy nhất: Hầu như mọi cửa hàng tạp hóa và cửa hàng quần áo đều bán chúng, và các thương hiệu thời trang, công ty thể thao, các nhà bán lẻ nhỏ trên Etsy và có vẻ như tất cả mọi người có máy may đã tham gia vào việc làm khẩu trang vải kể từ những tháng đầu của đại dịch. Khẩu trang vải có sẵn trong tất cả các loại vải và kiểu dáng, và giá cả dao động từ vài đô la cho mỗi cái đến hàng trăm.
Thông báo gần đây của CDC rằng khẩu trang vải không bảo vệ tốt như khẩu trang hít thở và khẩu trang phẫu thuật có thể khiến mọi người muốn vứt bỏ chúng hoặc tránh mua chúng hoàn toàn. Tuy nhiên, khẩu trang vải chất lượng tốt vẫn có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa nhiễm COVID-19 nếu chúng có nhiều lớp, ôm khít, che phủ mũi và miệng một cách đầy đủ và được đeo thường xuyên. Nếu chúng giúp giữ khẩu trang phẫu thuật của bạn ổn định, thì nên giữ chúng.
Một số khẩu trang vải thậm chí được đóng gói kèm với bộ lọc giấy. Điều đó có làm cho chúng tốt hơn? “Tôi không chắc liệu chúng là cần thiết hoàn toàn” O’Horo nói. “Nhưng vì chúng ta biết rằng là các lớp cung cấp chất lượng của các khẩu trang, nên nó hợp lý để nói rằng thêm một lớp có thể cải thiện khả năng lọc thêm.”
Ưu điểm
Khẩu trang vải có thể thoải mái hơn các loại khẩu trang hít thở và khẩu trang phẫu thuật. Chúng cũng có sẵn trong hầu như mọi màu sắc, mẫu mã và kiểu dáng, và có thể được sử dụng nhiều lần hơn so với khẩu trang dùng một lần.
Khuyết điểm
Khẩu trang vải một lớp hoặc các loại có vải cũ rỗi không hiệu quả trong việc lọc ra các hạt phun và có thể gây nguy hiểm với một biến thể có khả năng lây lan cao như omicron. Ngay cả khẩu trang vải nhiều lớp cũng không cung cấp nhiều bảo vệ như các loại khẩu trang phẫu thuật và máy khẩu trang hít thở, đặc biệt là trong môi trường đông đúc hoặc những môi trường rủi ro cao khác – như siêu thị.
Làm thế nào để Tận dụng Khẩu Trang Vải của bạn tốt nhất
Hãy đảm bảo khẩu trang có nhiều lớp và ôm sát khuôn mặt mà không để lại khoảng trống, và nó cũng phải thoải mái đủ để đeo trong nhiều giờ liên tiếp.
Theo hướng dẫn của nhà sản xuất để giặt khẩu trang; một số khẩu trang cần giặt bằng tay và phơi khô. Và đừng giữ khẩu trang vải của bạn quá lâu (xem bên dưới).
Được Phép Đeo Các Loại Khẩu Trang Khác Nhau Theo Tình Huống Khác Nhau?
Việc đánh giá tình huống bạn sẽ gặp phải khi quyết định đeo loại khẩu trang nào là có ý nghĩa, theo các chuyên gia bệnh truyền nhiễm.
CDC khuyến nghị đeo khẩu trang hít thở thay vì khẩu trang vải hoặc khẩu trang phẫu thuật để bảo vệ chống lại nhiễm trùng nếu bạn miễn dịch kém; chăm sóc người mắc COVID-19; không hoàn tất liều vaccine; trong những điểm đông người mà bạn không thể duy trì khoảng cách xã hội; trên phương tiện giao thông công cộng; hoặc tiêu tốn thời gian dài trong môi trường mà người khác có thể không đeo khẩu trang đúng cách hoặc không đeo chúng hoàn toàn, chẳng hạn như trong siêu thị.
“Nếu tôi ra ngoài mua sắm và giao tiếp với người khác sẽ ít và khá ngắn gọn, tôi cảm thấy tự tin khi đeo khẩu trang phẫu thuật,” Rhee nói. “Nhưng nếu tôi làm việc trong công việc trong đó tôi phải tiếp xúc liên tục với nhiều người khác – ví dụ như làm việc tại siêu thị và gặp nhiều người hàng ngày – tôi sẽ xem xét điều đó khác và cố gắng đeo KN95 hoặc N95.” Ông thêm, “KF94 cũng là một lựa chọn tốt.”
Rhee nói những yếu tố tương tự cũng áp dụng cho việc du lịch. “Với sân bay và máy bay, theo định nghĩa bạn sẽ gần gũi với người khác, và một số người trong số họ có thể thỉnh thoảng tháo khẩu trang để uống nước hoặc ăn.” Ông thêm rằng trong những tình huống đó, đeo “khẩu trang chất lượng cao như KN95 – một trong những cái ôm sát khuôn mặt của bạn, không giả mạo.”
Được Phép Sử Dụng Lại Khẩu Trang?
Đáp án ngắn: Không đối với khẩu trang phẫu thuật. Có đối với khẩu trang vải. Vậy khẩu trang hít thở thì sao?
“Tôi đồng ý với hướng dẫn chung về y tế công cộng rằng nó được phép tái sử dụng,” Rhee nói. “Bên ngoài môi trường bệnh viện, không cần thiết để vứt nó sau một ngày nếu nó không bị bẩn.” Nhưng ông cũng nhấn mạnh rằng quan trọng là thay thế khẩu trang hít thở “khi nó bị bẩn và khi nó mất ôm kín,” và không để nó lâu hơn vài ngày. “Với N95, sau một số lần sử dụng nó sẽ mất đi sự êm ái.”
Khi nào bạn nên thay thế khẩu trang vải? Nếu bạn đã mặc và giặt nó nhiều lần, nó có thể mất hiệu quả, vì vậy nếu bạn đã sở hữu nó trong một thời gian dài, có thể là lúc để vứt bỏ.
“Tôi có một số chiếc khẩu trang vải chất lượng cao mà tôi đã mua cách đây hai năm, nhưng tôi có nghi ngờ về việc chúng vẫn còn chất lượng sau khi qua quá trình giặt và bị nắn uốn trong túi quần,” O’Horo nói.
“Rất tiếc, không có hướng dẫn tốt” về việc thay thế khẩu trang vải, O’Horo thêm, “Nguyên tắc cũ mà tôi nghĩ vẫn đúng là nếu bạn giơ khẩu trang lên ánh sáng và bạn có thể nhìn thấy điểm sáng lóa qua nó, điều đó có nghĩa là có những khoảng trống đủ lớn để một số hạt phun đi qua, và đến lúc để thay thế nó.”
Khẩu Trang Tốt Nhất Cho Trẻ Em
Đi học hay đi đến nhà trẻ quá cả ngày là “tương tự như một môi trường sân bay hoặc tiếp tân,” Rhee nói. Điều này liên quan đến đồng thời ở trong nhà trong nhiều giờ và tiếp xúc với nhiều tiếp xúc tiềm năng. Ngoài ra, các quy tắc về giãn cách xã hội không luôn tối ưu. Đó là lý do tại sao CDC hiện đang khuyến nghị “đeo khẩu trang trong nhà không ngừng nghỉ” ở trường học.
Rhee nói thêm, “Tôi có một cậu bé hai tuổi đi học mẫu giáo, và chúng tôi đã khiến cậu bé đeo khẩu trang phẫu thuật. Đó là một chiến thắng lớn. Nếu tôi có một đứa con lớn hơn một chút, tôi sẽ muốn con tôi đeo khẩu trang KN95, miễn là nó thoải mái và con có thể chịu đựng được nó.”
Cuối cùng, kết quả cuối cùng cho trẻ em tương tự như cho người lớn: “Điểm quan trọng là gì sẽ đeo thường xuyên”, O’Horo nói. “Một khẩu trang vải chất lượng tốt được đeo thường xuyên và có nhiều lớp, ôm khít và phù hợp vẫn tốt hơn so với một khẩu trang không ôm khít hoặc không thoải mái. Trẻ em sẽ thoải mái đeo được gì trong thời gian dài?”